-15キロチャレンジ経過報告!☆

2019.02.07

ー15キロチャレンジ!!☆☆☆
モニターさま経過報告〜♪!!

1/25より1週間の
ファスティングプログラム
コチラ ↓



とエナジーテラピー90分×3回

を、行いました! (^O^)

1週間のうちの、なか3日間が断食となります!

そして、1週間の初日、真ん中、最終日

にエナジーテラピー90分を行いました!!

その結果がこちらです!!!





体重 76.0kg→71.1kg (-4.9kg !!!)

体脂肪35.0%→32.6% (-2.4% ‼︎)

ウエスト84.4 →78.0 (-6.4 !!!)

ヒップ106 → 101.5 (-4.5 ‼︎)

太もも63.8 → 60.8 (-3.0 ‼︎)

 

1週間で4・9キロ減!!!(^^)!

ウエスト、-6.4 cm!!

まだまだこれから!!

モニターさまと協力して🤝

目標を目指します!!

次回の経過報告もお楽しみに!!(*゚▽゚*)
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