気になりませんか?二の腕

2017.10.05




エナジーテラピーでは固くなった二の腕を柔らかくしていきます。

すると、腕が軽くなり肩の動きがスムーズになると共に肩回り、首回りがすっきりしていきます。








エナジーテラピーの施術の回数を効果的に進めていくために☆

日々のメンテナンス!!

今日は、ホームケア【腕のオイルトリートメント】のご提案です。

 

ボディークリームでも大丈夫です。滑りを良くしてからマッサージをします。

 

①手首を片手でぴったりとつかみます

 



②ぴったり皮膚にくっついたまま肘まで移動します。

 



 

③そのまま手のひらを二の腕にそわせたまま脇まで移動します。

 



④脇の下を優しくつかみます。

 



 

④脇の下を優しくつかみます

この動きを5回反対の腕も同じようにマッサージします。

エナジーテラピーで柔らかくなった腕を自分で触ってあげることで、リンパの流れがよくなり、ほっそり腕になり肩こりの解消にもつながります。

ホームケアに是非取り入れてみてください。

 

 
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