ー15キロチャレンジ！！☆☆☆ モニターさま経過報告〜♪！！ 1/25より1週間の ファスティングプログラム コチラ ↓   とエナジーテラピー90分×3回 を、行いました！　(^O^)   1週間のうちの、なか3日間が断食となります！ そして、1週間の初日、真ん中、最終日 にエナジーテラピー90分を行いました！！ その結果がこちらです！！！ 体重 76.0kg→71.1kg (-4.9kg !!!) 体脂肪35.0%→32.6% (-2.4% ‼︎) ウエスト84.4 →78.0 (-6.4 !!!) ヒップ106 → 101.5 (-4.5 ‼︎) 太もも63.8 → 60.8 (-3.0 ‼︎)   1週間で4・9キロ減！！!(^^)! まだまだこれから！！ モニターさまと協力して🤝 目標を目指します！！ 次回の経過報告もお楽しみに！！(*ﾟ▽ﾟ*）

3ヶ月で！ー15キロチャレンジ！！

頑張ります！！！（≧∇≦）   ☆メニュー内容 ＊エナジーテラピー90分×週2回 ＊ファスティング・月1回 で3ヶ月行います!!(*^◯^*)   ☆只今のサイズ   体重   75.9kg  ウエスト  84.4cm 太もも  63.8cm   サイズと写真の変化を！ 随時、配信していきたいと思います！！ 乞うご期待！！！☆

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