ー15キロチャレンジ!!☆☆☆
モニターさま経過報告〜♪!!
1/25より1週間の
ファスティングプログラム
コチラ ↓

とエナジーテラピー90分×3回
を、行いました! (^O^)
1週間のうちの、なか3日間が断食となります!
そして、1週間の初日、真ん中、最終日
にエナジーテラピー90分を行いました!!
その結果がこちらです!!!

体重 76.0kg→71.1kg (-4.9kg !!!)
体脂肪35.0%→32.6% (-2.4% ‼︎)
ウエスト84.4 →78.0 (-6.4 !!!)
ヒップ106 → 101.5 (-4.5 ‼︎)
太もも63.8 → 60.8 (-3.0 ‼︎)
1週間で4・9キロ減!!!(^^)!
まだまだこれから!!
モニターさまと協力して🤝
目標を目指します!!
次回の経過報告もお楽しみに!!(*゚▽゚*)
3ヶ月で!ー15キロチャレンジ!!
頑張ります!!!(≧∇≦)
☆メニュー内容
*エナジーテラピー90分×週2回
*ファスティング・月1回
で3ヶ月行います!!(*^◯^*)
☆只今のサイズ
体重 75.9kg
ウエスト 84.4cm
太もも 63.8cm
サイズと写真の変化を!
随時、配信していきたいと思います!!
乞うご期待!!!☆
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